Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Код: 9785446116317
Автор: ХАНСОН Р.
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог (мягкая обложка)
Год издания: 2021
Кол-во страниц: 272
Тип обложки: Обл Ц
Формат: 60х90/16
Вес: 255
Возрастные ограничения: 12+
Доступность в магазинах
Под заказ
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.
Доступность в магазинах:
Vilnius, Ozo g. 25 |
+370 64888037 |
|