Искусство войны. Техника разбивания предметов в каратэ
Код: 9785170625642
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
Автор: ХИББАРД Д.
Примечание: АСТ/Астрель/ВКТ (м), БОЙ
Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари).
Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом "зеленый берет"), ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите. Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов — скорости, силы и проникновения, — автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства. Детально рассматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.