Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Код: 9785699917297
Автор: МЭТТЬЮС М.,
Издательство: Эксмо
Серия: Сам себе тренер
Год издания: 2017
Кол-во страниц: 320
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 70x100/16
Вес: 420
Возрастные ограничения: 6+
Примечание: Эксмо (м)
Кол-во страниц
320
Формат
23.5 x 16.5 x 1.5
Тип обложки
Мягкая бумажная
Под заказ
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. "Тоньше, Суше, Сильнее" - простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель - и ваше тело уже никогда не будет прежним!