Йога каждый день: 14 уроков для энергии и развития
нет в наличии
нет тиража
Код: 9785041063382
€10.39
К сожалению, весь тираж этой книги закончился.
К сожалению, весь тираж этой книги закончился.
Автор:ХМАРА Г.А. Издательство:Эксмо Серия: Анатомия счастья Год издания: 2019 Кол-во страниц: 352 Тип обложки: Твердая бумажная Формат: 84x108/32 Вес: 346 Возрастные ограничения: 16+ Примечание: Эксмо (тв), ЭЗОТЕРИКА
Кол-во страниц
352
Формат
20.6 x 13 x 2.2
Тип обложки
Твердая бумажная
Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены шесть тем: .- моральный аспект в йоге; .- энергия и работа с ней; .- очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни; .- дыхательные практики; .- комплексы асан; .- медитация. .Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и неполезно для занимающихся. .Курс дает представление о начале занятий в Школе йоги Богословского Г.Л. "Крылья совершенства". Автор является ее последователем с самого основания, более 20 лет.
