Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также содержит дневник, рассчитанный...
Автор: МАККЕЙ М., ВУД Д.
Издательство: Весь
Серия: Популярная психология (мягкая обложка)
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785957338703
Кол-во страниц: 192
Формат: 165х235
Тип обложки: Мягкая обложка
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка в пакомат
2.99 €
Доставка курьером
от 3.99 €