Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок

Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! 
Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода, как получить результат за 4 недели и удерживать... его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас! 

Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей.