Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую...
Автор: ПАДДИКОМБ Э.
Издательство: Альпина нон-фикшн
Серия: Альпина. Саморазвитие
Год издания: 2023
ISBN: 9785002230198
Кол-во страниц: 320
Формат: 16.5x11.5x1.5
Тип обложки: Мягкая обложка
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка в пакомат
2.99 €
Доставка курьером
от 3.99 €