Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга...
и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.
Для широкого круга читателей.
Autorius: ASATUROVA A.
Publisher: Amrita-Rus'
Serija: Zapiski optimistki
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2022
ISBN: 9785413025000
Puslapių skaičius: 272
Formatas: 60*84/16
Viršelio tipas: Mjagkaja obložka
Svoris: 250 г.
Pristatymo metodai
Pasirinkite tinkamą pristatymo būdą
Pasiimti iš parduotuvės
0.00 €
Pakomat pristatymas
Kurjerių pristatymas