Еда влияет на здоровье – знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи "Живая еда" изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по... питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.
Autorius: MALOZEMOV S.A.
Publisher: Eksmo
Serija: Pljus odin zdorovij čelovek. Knigi o medicine ot veduščih ekspertov
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2024
ISBN: 9785041951092
Puslapių skaičius: 240
Formatas: 60x90/16
Viršelio tipas: 뻐뇐믐
Svoris: 221
Pristatymo metodai
Pasirinkite tinkamą pristatymo būdą
Pasiimti iš parduotuvės
0.00 €
Pakomat pristatymas
Kurjerių pristatymas