Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы,...

Autorius: KONTRERAS BRET

Publisher: Popurri

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2023

ISBN: 9789851551626

Puslapių skaičius: 224

Formatas: 23.8x17x1.2

Viršelio tipas: Mjagkaja obložka

ID: 1531809
Yra sandėlyje
frontend.product.price_may_differ
€ 24.89

Pristatymo metodai

Pasirinkite tinkamą pristatymo būdą

Pasiimti iš parduotuvės

0.00 €

Pakomat pristatymas

Kurjerių pristatymas

Tai numatomas pristatymo laikas. Tikslią datą gausite iš operatoriaus, kai patvirtinsite užsakymą.

Bestsellers

Harry Potter and the Prisoner of Azkaban
Naujas
Bestseleris
€ 56.59
Yra sandėlyje
Harry Potter and the Chamber of Secrets
Naujas
Bestseleris
€ 45.29
Yra sandėlyje
Harry Potter and the Philosopher's Stone
Naujas
Bestseleris
€ 56.59
Yra sandėlyje
Joanne Rowling: The Tales of Beedle the Bard
Naujas
Bestseleris
€ 169.69
Yra sandėlyje

Leidėjas "Popurri " rekomenduoja

Намного важнее денег
Bestseleris
€ 13.99
Išparduota
Подсознание может всё!
Bestseleris
€ 10.39
Išparduota
Мастер времени
Bestseleris
Nėra sandėlyje
€ 7.59
Nėra sandėlyje
За колючей проволкой
Bestseleris
€ 4.09
Išparduota