Тело помнит всё: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают
Код: 9785040998654
Автор: КОЛК Б.
Издательство: Эксмо
Серия: рЕволюция в медицине
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 464
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 70x100/16
Вес: 707
Возрастные ограничения: 18+
Примечание: Эксмо/Бомбора (тв), ЗДОРОВЬЕ
Кол-во страниц
464
Формат
24 x 16.5 x 2.3
Тип обложки
Твердая бумажная
Доступность в магазинах
Есть на складе
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бОльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез - быстро затянется, перелом - срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости - автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках - доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Доступность в магазинах:
Vilnius, Ozo g. 25 |
+370 64888037 |
|
Klaipeda, Akropolis, Taikos pr. 61 |
+370 60688401 |
|