Ежедневник. Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли. эмоции. действия
Код: 9785001163657
Автор: КУЗНЕЦОВА А.
Издательство: Питер
Серия: Календари, блокнотики, ежедневники
Год издания: 2023
Кол-во страниц: 128
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 84х108/32
Возрастные ограничения: 16+
Примечание: СПб: Питер (м)Кол-во страниц
128
Формат
20.1 x 12.8 x 0.9
Тип обложки
Мягкая бумажная
Доступность в магазинах
Есть на складе
Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день?
Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:
• погода;
• мотивация;
• регулярные занятия;
• водный баланс;
• физическая активность;
• настроение;
• сон;
• аффирмации;
• инсайты;
• привычки.
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Доступность в магазинах:
Vilnius, Ozo g. 25 |
+370 64888037 |
|
Klaipeda, Akropolis, Taikos pr. 61 |
+370 60688401 |
|