Фабрика фитоняшек: путь к телу и делу мечты
Код: 9785171198251
Автор: МАЛОЛЕТОВА СОФИЯ
Издательство: АСТ
Серия: Фитнес Рунета
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 256
Тип обложки: 7БЦ
Формат: 2x16.8x21.5
Вес: 584
Возрастные ограничения: 16+
Примечание: Серия
Фитнес Рунета
Год издания
2020
ISBN
978-5-17-119825-1
Кол-во страниц
256
Формат
21.5 x 16.6 x 1.8
Тип обложки
Твердая бумажна
Под заказ
София Малолетова — двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.
«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».