Автор:МОРОЗ Д.О. Издательство:АСТ Серия: Инстаблог Год издания: 2020 Кол-во страниц: 304 Тип обложки: Твердая бумажная Формат: 70x90/16 Вес: 447 Возрастные ограничения: 16+ Примечание: Серия
Инстаблог
Год издания
2020
ISBN
978-5-17-127074-2
Кол-во страниц
304
Формат
21.7 x 16.7 x 2.1
Тип обложки
Твердая бумажная
Под заказ
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.