Автор:ВАНДЕРБУРГ Х. Издательство:попурри Серия: Отдельное издание Год издания: 2018 Примечание: Переводчик
Боженов В.М.
Кол-во страниц
336
Формат
23.5 x 16.4 x 1.8
Тип обложки
Мягкая бумажная
Под заказ
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.
