Софрология шаг за шагом,
Код: 9789851545120
Автор: БЕЛЬЯР В.
Издательство: Попурри
Серия: Отдельное издание
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 224
Тип обложки: Интегральная
Формат: 84х108/16
Вес: 652
Примечание: Кол-во страниц
224
Формат
24.7 x 20 x 1.3
Тип обложки
Интегральная
Под заказ
Софрология — это глобальный подход к самочувствию, способствующий гармонии тела с разумом и познанию себя.
Обратить в позитив, улучшить отношения, крепче спать, подготовиться к экзамену, выносить ребенка, контролировать свой вес или заботиться о своем здоровье… Софрология позволяет спокойно подходить как к важным жизненным событиям, так и к повседневным мелочам.
Виржини Бельяр предлагает последовательно освоить 22 полных тематических занятия, излагая их с учетом индивидуального эмоционального состояния каждого читателя. Упражнения подходят каждому, они просты для выполнения в любой момент дня.