Автор:МИЛН РОУ САРА Издательство:Эксмо Серия: С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Год издания: 2020 Кол-во страниц: 304 Тип обложки: Твердая бумажная Формат: 70x100/16 Вес: 626 Возрастные ограничения: 16+ Примечание: Кол-во страниц
304
Формат
24 x 16.5 x 2
Тип обложки
Твердая бумажная
Под заказ
Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет — измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED — методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.