Автор:КАРП Ф. Издательство:Попурри Серия: Мой блокнот Год издания: 2018 Примечание: Мн: Попурри (м)Кол-во страниц
96
Формат
21.5 x 16.5 x 0.5
Тип обложки
Мягкая бумажная
Под заказ
В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам. Простые упражнения и несложные изменения в режиме питания быстро приведут вас к заветной цели! Книга поможет вам определить свой тип фигуры и составить конкретную программу с учетом своих проблемных зон, включить в нее индивидуально подобранные физические упражнения для проработки мышц и избавления от лишних жировых запасов, осуществить безболезненный переход к здоровому режиму питания. .Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье.
