Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. 5-е издание



Код: 9785386100278
Автор: ДЕЛАВЬЕ Ф.
Серия: Отдельное издание
Издательство: Рипол классик
Год издания: 2017
Примечание:
М: Рипол классик (А4-5/м), СПОРТ
Мягкая обложка


Под заказ
€38.99





Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.

В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок.

В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.


;