Автор:НЕЛЬСОН А., КОККОНЕН Ю. Издательство:Попурри Серия: Вне серии Год издания: 2019 Примечание: Мн: Попурри (А4-5/м), СПОРТ
Кол-во страниц
224
Формат
24 x 16.9 x 1.2
Тип обложки
Мягкая бумажная
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. .
Доступность в магазинах:
Перед тем как заехать за товаром в магазин, пожалуйста, позвоните в нужный филиал, чтобы убедиться, что товар есть на месте.