Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас



Код: 9785041018580
Автор: КАСТ Б.
Серия: Революция в медицине
Издательство: Эксмо
Год издания: 2019
Примечание:
Эксмо/Бомбора (А4-5/тв)Переводчик
Кныш Ю.
Кол-во страниц
288
Формат
24 x 16.5 x 1.8
Тип обложки
Твердая бумажная


Есть на месте
€10.39





Компас питания" - это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас.
.Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения?
.Не бойтесь! Автор не собирается навязывать жесткую диету, которой вы будете вынуждены по-рабски следовать. Вам не придется подсчитывать калории или какие-то баллы: еду не нужно считать, ею нужно наслаждаться!
.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


;