ХЗ как похудеть
Код: 9785040980789
Автор: ЛЕВИТАН Е., ЛОВЧЕВА Я., МАНАЙК
Издательство: Эксмо
Серия: Workout - фитнес-сообщество
Год издания: 2019
Кол-во страниц: 272
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 60x84/16
Примечание: Эксмо (м), ДИЕТА
Кол-во страниц
272
Формат
20 x 13.6 x 1.9
Тип обложки
Мягкая бумажная
Под заказ
Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?
.Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму.
.Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.