К сожалению, весь тираж этой книги закончился.
К сожалению, весь тираж этой книги закончился.
Автор:КОРТУНОВ В. Издательство:Эксмо Серия: Лечение доступными средствами Год издания: 2019 Кол-во страниц: 112 Тип обложки: обл Формат: 0.85x12.5x16.5 Вес: 64 Возрастные ограничения: 12+ Примечание: Эксмо (А5-6/м), ЗДОРОВЬЕ
Кол-во страниц
112
Формат
16.5 x 12.4 x 0.7
Тип обложки
Мягкая бумажная
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
